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首の悩み相談

首のトラブルについて具体的な解決・対処方法を述べていきます。
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首の凝り
首の凝りで悩まされている方って多いですよね。
 良く肩が凝るって聞きますが実際、肩よりも首が凝っている方多いみたいです。
 首が凝ると腕もダルい感じになるし頭が重いし、本当辛いですよね。

そんな私も首の凝りに悩まされているんです。
 パソコンを使っての仕事をしているって言うのも原因の1つだそうです。 
 でも、首の凝りが辛いって理由で仕事をやめる事なんて出来ない事です。

元々、偏頭痛持ちでもあるんですが首の凝りが原因で偏頭痛が起こってしまう事がるんです。
 この症状が起こってしまうと、首も凝ってダルいし、目の裏から頭にかけてガンガン
 ズキズキと痛みが襲ってきて本当に辛いんです。

この、首の凝りを何とかしたいとずっと思っていました。
 首の凝りを解消するのに整骨院に行ってマッサージをする事も考えましたが仕事をしていると、
 通院する時間が無いんですよね。

そこで、自宅で自分で出来る首の凝りの良い解消法を見つけました!
 首の凝りに効く足のツボを圧すと言う方法です。
 足の親指の付け根を指で圧すでけなんです。
 首の血行が良くなり首の凝りが解消出来るそうです。
 このツボ圧しをすると次の日の朝、首の凝りが取れている感じがします。
 とっても簡単でテレビを見ながらやお風呂に入りながら出来てしまいますので
 今、首の凝りでお悩みの方にオススメな首の凝り解消法です。
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